Les grandes actions physiologiques de la lumière.


  1. La régulation de nombreuses hormones (mélatonine, sérotonine …) 
  2. La resynchronisation permanente de l’horloge biologique sur 24 h 
  3. La régulation de nos rythmes veille/sommeil et généralement des rythmes circadiens 
  4. L’amélioration de l’humeur 
  5. La régulation de l’appétit 
  6. L’amélioration de l’activité motrice 
  7. Les performances cognitives (la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, la résolution de problèmes, la prise de décision, la perception ou l’attention)


Le dosage de la lumière apporté s’exprime par l’unité d’éclairement, le lux, avec une notion de temps et de moment d’utilisation. En règle générale, le traitement se fait le matin pendant 20 à 30 minutes à une intensité de 10 000 lux mais cela peut être à d’autres moments de la journée dans des cas spécifiques.

Les séances de LUMINOTHERAPIE sont idéales pour éviter les dépressions saisonnières, les troubles du sommeil, le travail de nuit, les états dépressifs avant ou après l'accouchement, les syndromes prémenstruels, les sportifs et les personnes actives et en bonne santé.

Une cure de plusieurs séances peut être mise en place sur rendez-vous (1ère séance offerte)

Tarifs :  120€ les 10 séances de 30'
                 180€ les 20 séances de 30'



© COPYRIGHT 2018 Florence Cartoux 42 boulevard Raspail 84000 AVIGNON
Téléphones : 06.09.54.41.33. / Mail : cartoux.f@gmail.com
ce site a été créé sur www.quomodo.com